Sole und Entspannung
Solevernebelung
Damit das wertvolle Salz seine wohltuende Wirkung besser entfalten kann, bieten wir die sogenannte Solevernebelung an. Sole ist salziges Wasser, das besonders reich an Mineralien ist.
Der mikrofeine Nebel gelangt tief in die Atemwege und in die Haut. Dort soll er Entzündungen hemmen und Schleim lösen. Genießen Sie eine erholsame Zeit, wenn der Solenebel still durch die dezent beleuchtete Salzgrotte zieht.
Mo – So: 10:00 Uhr und 16:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten Aufpreis: 5,00 €
Straßenkleidung ist ausreichend, Saunagästen empfehlen wir Bademäntel
Anmeldung unter Tel. 02921 – 321 410
Klangschalenmeditation
Das Wissen um die Kraft der Klänge ist uralt. Auch heute berühren uns die harmonischen Schwingungen von Klangschalen, die eine tiefe Entspannung hervorrufen können. Die Obertöne verschiedener singender Schalen sollen den Körper anregen, langsamere Gehirnwellen zu erzeugen. Sie helfen, zu entschleunigen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Gleichzeitig nehmen Sie mit jedem Atemzug immer mehr gesunde Luft der Meersalzgrotte in sich auf.
Di/Do in der Meersalzgrotte
jeweils um 11:00 Uhr – ab 23. April 2024 jeweils um 12 Uhr / Dauer 10 – 15 Minuten + 30 Minuten Ruhezeit
Aufpreis: 5,00 €
Straßenkleidung ist ausreichend, Saunagästen empfehlen wir Bademäntel
Anmeldung unter Tel. 02921 – 321 410
Traumreise
Träumen Sie sich frei.
Kommen Sie mit uns auf eine einsame Save Insel oder auf einen Spaziergang durch duftende Wälder – ohne die Meersalzgrotte zu verlassen. Unsere Traumreisen versetzen Sie in eine andere Welt, in der Sie Ihren Alltag hinter sich und Ihrer Phantasie freien Lauf lassen können. Im Anschluss an die 10-15-minütige Lesung haben Sie viel Zeit, Ihren eigenen Träumen nachzuhängen und dabei die reine Luft der Salzgrotte einzuatmen.
Dieses Angebot findet vorerst nicht statt.
Mo/Mi/Sa/So (an allen Tagen in der Meersalzgrotte)
jeweils um 13:00 Uhr / Dauer 10 – 15 Minuten + 30 Minuten Ruhezeit
Aufpreis: 5,00 €
aktueller Zeitplan
Straßenkleidung ist ausreichend, Saunagästen empfehlen wir Bademäntel
Anmeldung unter Tel. 02921 – 321 410
Atemgymnastik
Atem – der Hauch des Lebens
Schenken Sie Ihrem Atem Ihre volle Aufmerksamkeit.
Entspannen Sie sich, kommen Sie zur Ruhe, nehmen Sie Ihren Atem war und lernen Sie neue Atemtechniken, wie z.B. die Kontaktatmung oder auch die Bauatmung (besser) kennen.
montags um 13.00 Uhr (in der Meersalzgrotte)
Dauer: ca. 10 – 15 Minuten
Kein Aufpreis
Dieses Angebot findet vorerst nicht statt.
Progressive Muskelentspannung
Die Muskelentspannung nach Jacobson verhilft durch Auflösung muskulärer Spannungszuständen zu geistiger und körperlicher Ruhe und Erholung vom oft belasteten
Alltag. Durch körperliche Entspannung hin zur seelischer Entspannung.
Dieses Angebot findet vorerst nicht statt.
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